20代メンズにおすすめのシャンプー！髪と頭皮の健康に効果的なアイテムとは？

20代のメンズは、つい適当なシャンプーを使ってしまいがちです。 しかし、女性用やユニセックスのシャンプーでは、20代メンズの頭皮を清潔にしきれていない可能性も。 この記事では、メンズ用シャンプーをおすすめする理由や、正しいシャンプーの仕方について解説していきます。 20代メンズにおすすめのスカルプシャンプーも紹介していきますので、頭皮環境や髪質を改善したい人は必見です。

目次

1. かんたん時短でスキンケアするなら
2. メンズシャンプーと普通のシャンプーの違いとは？
3. 20代におすすめのメンズシャンプーの選ぶポイント
4. 20代におすすめのDコレメンズシャンプー
5. 20代メンズにおすすめのシャンプー・スカルプ用品15選
6. 20代に適したメンズ用シャンプーの注意点
7. 20代男性に女性用シャンプーをおすすめしない理由
8. 20代のメンズはスカルプシャンプーで清潔に！

かんたん時短でスキンケアするなら

スキンケアで大切なことのひとつが「継続」するということ。

ですが、スキンケアのイメージは「手間がかかる」「めんどう」「よくわらからない」というものが多いのも事実です。

Dコレではそんな男性にぜひ使ってほしいスキンケアシリーズをセットにまとめました！

大人スキンケアセット2点セット

時間のない朝、疲れて帰った夜、どんな時でも手間なく簡単に洗顔・保湿ができるDコレのスキンケアセットです。

さっぱりとした香りの洗顔料は泡タイプでネット不要。化粧水・乳液の保湿パートをまとめたローションでかんたん保湿。

スキンケアの仕方がわからない！という方でもはじめやすい2点セットです。

メンズシャンプーと普通のシャンプーの違いとは？

メンズ専用シャンプーと通常のシャンプーの大きな違いは、頭皮に合わせた成分が配合されているかどうかです。 メンズは皮脂の分泌量が多く、整髪料をつける人も多いため、洗浄力のあるシャンプーでしっかり洗い流す必要があります。 洗髪が不十分だと、毛穴詰まりによる頭皮のトラブルが起こりやすくなるためです。 また、ベタつきや皮脂の嫌なにおいなどが気になるというメンズも多いため、消臭・抗菌効果のある成分が含まれているシャンプーも存在します。 メンズシャンプーを使うことで、メンズ特有の頭皮の悩みを解決へと導けるのです。

20代におすすめのメンズシャンプーの選ぶポイント

20代メンズが自分に合ったメンズシャンプーを選ぶためには、以下のポイントに着目するのがおすすめです。

1. 洗浄成分で選ぶ
2. シャンプーの香りで選ぶ
3. 頭皮や髪質で選ぶ
4. 使いやすさで選ぶ

詳しく解説していきますので、ぜひチェックしてみてください。

洗浄成分で選ぶ

まずは、自分の頭皮の性質に合った洗浄力のあるシャンプーを選ぶことが大切です。

• 頭皮が脂っぽい人（高級アルコールを配合したシャンプー）
• 敏感肌の人（弱酸性の石けん系シャンプー）
• 頭皮が乾燥しやすい人（アミノ酸系・ベタイン系シャンプー）

頭皮の油分が多い人には、洗浄力と泡立ち力の高いシャンプーがおすすめ。 肌が敏感で荒れやすい人はアルコールや化学物質が少ない石けん系が適しています。 また、頭皮が乾燥しがちな人は、洗浄力と保湿力のあるシャンプーをチョイスするといいでしょう。

シャンプーの香りで選ぶ

メンズシャンプーは毎日使うものなので、使うたびに気分が上がるかどうかにも着目するといいでしょう。 特に香りはリラックス効果もあるため、自分の好みに合ったものをチョイスすることをおすすめします。

• メントール系の清涼感のある香り
• フローラル系の贅沢な香り
• シトラス系のすっきりした香り
• 無香料

シャンプーを選ぶ際は、香りの持続性などにも着目するといいでしょう。 サンプルやお試しサイズがある場合は、一度香りを確認してから購入すると失敗しにくくなりますよ。

頭皮や髪質で選ぶ

メンズシャンプーを使って、スカルプケアやヘアケアをしようと考えている場合は、より性能にこだわるのがおすすめです。

• 頭皮ケアを重視したい人（スカルプシャンプー）
• フケやかゆみが気になる人（薬用シャンプー）
• 乾燥が気になる人（保湿成分高配合のシャンプー）
• 髪をボリュームUPしたい人（ノンシリコン・石けん系のシャンプー）

医薬部外品のシャンプーには、フケやかゆみを抑制する有効成分が配合されています。 また、髪のハリコシUPが目的なら、髪が根元からふわっと立ち上がりやすいシャンプーをチョイスしましょう。

使いやすさで選ぶ

メンズシャンプーを使いやすさで選びたい人も多いでしょう。 以下の項目をチェックしてみると、好みのシャンプーが見つかるかもしれません。

• 髪にまとまりが欲しい人（シリコン入りシャンプー）
• 軽い仕上がりが良い人（ノンシリコンシャンプー）
• 効率重視の人（リンスインタイプ・全身併用できるタイプ）
• 出張が多い人（持ち運びしやすい容器・サイズのシャンプー）

ただし、シリコン入りのシャンプーは、頭皮のベタつきや髪のボリュームが気になる人には向かない傾向がありますので、選ぶ際は注意してください。

20代におすすめのDコレメンズシャンプー

ここからは、20代メンズにおすすめするDcollectionのイチオシシャンプーを紹介していきます。 メンズの頭皮や髪質のことを考え、こだわって作ったケア用品なので、ぜひチェックしてみてください。

NILE 濃密泡スカルプシャンプー

濃密泡で優しく、しっかり洗い上げるNILEの「スカルプシャンプー」。 ノンシリコンで頭皮をサポートしつつ、サラッとした使い心地が特徴的です。 頭皮に優しい5種の「アミノ酸活性剤」で、弱酸性の濃密泡を作り出します。 敏感肌の頭皮でもトラブルなく洗浄できるので安心です。 コンディションを整える、リンス成分を配合したリンスイン仕様なのもポイント。

NILE スカルプトリートメント

ヘアパック成分を配合したNILEの「スカルプトリートメント」は、シャンプーとあわせて使うとより効果的です。 洗髪後のキレイな頭皮にマッサージしながら塗り込むことで、栄養成分を浸透させ髪のハリコシをUPさせます。 「生える」ことにも着目し、ミノキシジルに相当する有効成分「キャピキシル」「ピディオキシジル」「リデンシル」を配合。 さらに、ノンシリコンなので安心して頭皮につけられますよ。

NILE スカルプローション

薄毛や脱毛に悩む人におすすめなのが、NILEの「スカルプローション」。 アルコールを配合しており、優れた浸透性のある薬用ヘアトニックです。 防腐剤や添加物もすべてオーガニック成分を使用しています。 4つの有効成分で頭皮環境を整え、発毛サイクルを正常に近づけて生え代わりを促進。 薄毛や脱毛予防だけでなく、フケやかゆみにも効果が期待できます。

20代メンズにおすすめのシャンプー・スカルプ用品15選

市販のシャンプーは数多く種類があるので、何が良いのか迷ってしまう人も多いでしょう。 20代メンズに適したおすすめアイテムを15個ピックアップしたので、自分に合ったものを見つけてみてください。

MARO 薬用デオスカルプシャンプー

出典：Amazon

MAROのスカルプシャンプーは、汚れをしっかり落としつつ、頭皮への刺激を少なくした低刺激シャンプー。 ノンシリコンの濃密泡でスッキリ洗い上げてくれます。 フケやかゆみ・においなど、メンズ特有の悩みを解決するために作られたアイテムです。 4種の保湿成分であるハーブと5種のレアオイルで、頭皮を優しくクレンジングできますよ。

ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

出典：Amazon

植物由来の製品づくりを心掛けているボタニストのスカルプシャンプー。 約30万種類の植物から厳選された成分を配合しており、ノンシリコンなのに軋みにくいのが特徴です。 シリコンやパラペン、合成着色料は一切配合せず、アミノ酸系洗浄成分で優しく洗浄。 頭皮を保湿してしっかり潤し、健やかな頭皮と髪へ導きます。

ORBIS Mr. シャンプー

出典：Amazon

オルビスのミスターシャンプーは、ノンシリコンのスカルプシャンプー。 「フォーカスクレンジング成分」を配合しており、頭皮に残りがちなスタイリング剤やしつこい汚れもしっかり落としてくれます。 「バイオモイスト成分」を配合しているので、使い続けるうちに頭皮環境が整っていくのが魅力。 フケやかゆみを抑え、頭皮を潤して健やかに保ちます。

ZERO PLUS ウーマシャンプー プレミアム

出典：Amazon

ウーマシャンプープレミアムは、AGAの専門医と毛髪診断士が監修したスカルプシャンプー。 アミノ酸洗浄成分を配合したマイルドな洗浄処方なので、頭皮にとって余分な汚れや油分を落として、必要なものだけを残してくれます。 さらに、4種の薬用成分と25種の生薬エキスを配合。 フケやかゆみを緩和して頭皮環境を改善し、髪のハリコシを取り戻します。

スカルプD メンズ オイリー

出典：Amazon

オイリー肌な人におすすめなのが、スカルプDシリーズの「メンズオイリー」。 頭皮の悪性油分を吸着する成分を配合しており、不要な油分をしっかり落とせるのが特徴です。 7種類の浸透型ハリ・コシ成分と、こだわりの頭皮ケア成分「スカルプD EX」を配合。 髪のボリュームUPだけでなく、髪と頭皮の環境も改善してくれますよ。

クワトロボタニコ ボタニカル スカルプ ＆ ヘアシャンプー

出典：Amazon

メンズスキンケアブランド「クアトロボタニコ」のオールインワンスカルプシャンプー。 植物エキスと天然クレイ成分を配合し、かゆみ・ベタつき・フケ・においを軽減してくれます。 メンズの頭皮に起こりがちな毛穴詰まりを解消する「スカルプピールエッセンス」を配合。 頭皮ケアとトリートメントケアがこれ1本で叶う優れモノです。

資生堂 シーブリーズ シャンプー ジャンボサイズ

出典：Amazon

制汗剤で有名なシーブリーズシリーズのリンスインシャンプー。 指通りを良くする「クリスタルアミノパウダー」と、植物由来保護成分である補修アミノ酸を配合。 メントールやアクアティックシトラスの香りで気分をリフレッシュできるのも魅力です。 髪と頭皮をスッキリと洗い上げて清潔にし、さらさらな仕上がりにしてくれます。

h&s for men 薬用シャンプー スカルプEX

出典：Amazon

h&sメンズシリーズの「スカルプEXシャンプー」は、地肌ケアに特化した薬用スカルプシャンプーです。 ベタつきやかゆみなどの原因を解消すべく、地肌と毛穴に詰まった汚れや皮脂をしっかり落としてくれます。 トラブルが起きている頭皮を想定して作られており、弱酸性の優しい洗い心地です。 クールメントールの爽快感のある使い心地もおすすめ。

ZIGEN シャンプー＆ボディウォッシュ

出典：Amazon

ジゲンのオールインワンスカルプシャンプーは、純石けん100％の洗浄成分を配合しています。 肌に優しいため、頭皮や髪はもちろん全身に使える優れモノです。 薄毛や抜け毛に集中的にアプローチし、根本から髪のボリュームをUP。 スキンケアからヒントを得た贅沢な潤い成分を配合し、頭皮環境を正常へと導きます。

ビオーブFメン スキャルプクレンジング

出典：Amazon

ビオーブフォーメンの「スキャルプクレンジング」は、ベタつきがちな頭皮をスッキリ洗浄してくれる男性用エイジングケアシャンプー。 脂性肌だけでなく、においや薄毛などの男性特有の悩みを改善する6つの薬用有効成分を配合。 植物由来の成分で環境を整え、ハリコシのある髪へと導きます。

ウル・オス 薬用スカルプシャンプー

出典：Amazon

頭皮の悩みを根本から解決する、ウル・オスの薬用スカルプシャンプー。 頭皮環境に徹底的に向き合うことをコンセプトに、成分や技術にこだわり抜いて作られています。 刺激が少なく肌に優しい「アミノ酸系洗浄成分」を配合し、濃密泡でゴシゴシ洗いを抑制。 さらに2つの有効成分で、頭皮を健やかな環境へと導きます。

ルベル ジオ スキャルプシャンプー アイスミント

出典：Amazon

ヘアサロン専売ブランド「ルベル」のメンズ向けライン「ジオ」。 男性の肌や頭皮のために作られた「スキャルプシャンプー」は、潤いを残しながらもサッパリとした洗い心地が特徴的です。 角質層の潤いバランスを正常へと導き、頭皮や髪のコンディションを整えてくれます。 男性特有のベタつきやかさつき、においのもともスッキリさせてくれるメンズシャンプーです。

メンズビオレ ONE オールインワン全身洗浄料

出典：Amazon

メンズビオレの「ONE」は、1本で身体・顔・髪全部洗えるオールインワンの全身洗浄料。 花王が独自に開発した「高洗浄クリアジェル」は、落ちにくい毛穴の汗や皮脂の汚れをしっかり溶かして洗い流してくれます。 鉱物油やメントール、パラペンを使わず、アミノ酸系洗浄成分で優しく洗い上げるので、肌が弱い人にもおすすめです。

アリミノ メン スカルプケア シャンプー

出典：Amazon

アリミノの「スカルプケアシャンプー」は、オシャレなパッケージが特徴的なサロン専売品のメンズシャンプーです。 サロンで使うことを考慮しており、スタイリング剤がついた髪でもしっかり泡立ちます。 オリーブオイル由来の活性剤を配合し、もっちりとした濃密泡で優しく洗浄。 トップ・ミドル・ベースノートと、香りにもこだわって作られているので、アロマの香りでリラックスしたい人にもおすすめです。

GATSBY パーフェクトクリアシャンプー

出典：Amazon

ヘアワックスで有名なギャッツビーの「パーフェクトクリアシャンプー」。 ハードなワックスでも1度で落としきる優れた洗浄力が特徴です。 頭皮や毛穴汚れもしっかり洗浄し、気になるかゆみやフケを抑制。 仕上がりはサラっと軽く、スタイリングにも響きにくいのでおすすめですよ。

20代に適したメンズ用シャンプーの注意点

メンズ用シャンプーを効果的に使うために、以下に注意することをおすすめします。

• お湯でまずはしっかり洗う
• 爪を立てずに洗う
• ドライヤーでしっかり乾かす

日々のケアでちょっと意識すれば改善できることなので、しっかり覚えて実践しましょう。

お湯でまずはしっかり洗う

シャンプーの前には必ず予洗いを行いましょう。 まずはお湯だけで髪を洗い、髪に付着した汚れやフケ、スタイリング剤などをしっかり洗い流してください。 特に、洗浄力がマイルドなシャンプーは、泡立ちを良くするために事前に汚れなどをある程度流しておくことをおすすめします。 暖かいお湯で洗うと頭皮が柔らかくなる効果もあるので、よりシャンプーの泡立ちが良くなりますよ。

爪を立てずに洗う

力を入れすぎたり爪を立てたりして頭皮が傷付くと、炎症を引き起こす原因になります。 シャンプーをする時は指の腹を使って優しくマッサージするように心がけてください。 また、洗顔同様泡立ててから頭につけることにより、シャンプーが頭に残りにくくなります。 洗い残しが気になる人はぜひ試してみてください。

ドライヤーでしっかり乾かす

シャンプーをした後は、しっかりタオルで拭き取り「タオルドライ」をしましょう。 ゴシゴシこすってしまうと頭皮や髪を傷付けてしまう可能性があるため、叩くようにして水分を拭き取ってください。 またタオルドライ後は生乾きにならないようしっかりドライヤーで乾かします。 髪から20cmほど離し、熱が集中しすぎないようにドライヤーを左右に振るのがポイント。 自然乾燥は頭皮のにおいの元になるのでおすすめしません。

20代男性に女性用シャンプーをおすすめしない理由

男性用のシャンプーと比較すると、女性用のシャンプーは洗浄力がマイルドになるよう作られています。 しかし、20代のメンズは皮脂の分泌量が多いため、女性用のシャンプーだと頭皮の皮脂汚れをしっかり落としきれません。 さらに、女性用のシャンプーにはシリコンが含まれるものも多く、毛穴詰まりの原因になってしまうことも。 使い続けるとニキビやフケ、薄毛などの頭皮トラブルを引き起こしてしまうのです。 皮脂の分泌量や抜け毛などに悩んでいる20代メンズは特に、メンズ専用のシャンプーを使うことをおすすめします。

20代のメンズはスカルプシャンプーで清潔に！

メンズシャンプーは普通のシャンプーとは異なり、男性の肌を考慮して作られています。 そのため、男性の頭皮や髪の悩みを解消する頭皮ケア成分が多く含まれているのです。 自分のニーズに合ったメンズ用スカルプシャンプーを使って、頭皮を清潔・快適に保ちましょう。