メンズの敏感肌に効果的なスキンケアアイテムとは【肌に合わせて保湿！】

メンズで敏感肌の方は、スキンケア用品選びに気を遣う必要があります。 「肌に合うものがない」と諦めてしまう前に、ぜひ天然由来のスキンケアや敏感肌専用のものを試してみませんか？ まずはなぜ肌が敏感になるのかを紹介し、そのあと敏感肌の男性が意識するべきポイントを紹介します。 最後におすすめのスキンケアアイテムをいくつか紹介するので、アイテム選びの参考にしてください。

目次

1. かんたん時短でスキンケアするなら
2. メンズの敏感肌とは？なってしまう原因を解説
3. 敏感肌メンズにスキンケアが必要な理由
4. 敏感肌メンズに意識してほしいこと
5. 敏感肌メンズに適した洗顔料を選ぶコツ
6. 【Dコレ厳選】敏感肌におすすめのスキンケア用品
7. その他敏感肌におすすめのスキンケア用品15選
8. 敏感肌のメンズは細心の注意を払ってスキンケアを！

かんたん時短でスキンケアするなら

スキンケアで大切なことのひとつが「継続」するということ。

ですが、スキンケアのイメージは「手間がかかる」「めんどう」「よくわらからない」というものが多いのも事実です。

Dコレではそんな男性にぜひ使ってほしいスキンケアシリーズをセットにまとめました！

大人スキンケアセット2点セット

時間のない朝、疲れて帰った夜、どんな時でも手間なく簡単に洗顔・保湿ができるDコレのスキンケアセットです。

さっぱりとした香りの洗顔料は泡タイプでネット不要。化粧水・乳液の保湿パートをまとめたローションでかんたん保湿。

スキンケアの仕方がわからない！という方でもはじめやすい2点セットです。

メンズの敏感肌とは？なってしまう原因を解説

敏感肌の原因として考えられるのは、肌のバリア機能の低下です。 肌の表面にある角質層と呼ばれる部分には、バリア機能があります。 肌のバリア機能の役割は以下の通りです。 アレルゲンや紫外線など、外部からの刺激はたくさんありますが、バリア機能によってガードされているのです。 しかし、このバリア機能が低下してしまうと肌を守ることができず、肌荒れを引き起こしやすくなってしまいます。

敏感肌メンズにスキンケアが必要な理由

男性の肌は女性に比べて肌の水分量が少ないにも関わらず、皮脂の分泌量が多いです。 さらに肌のバリア機能も女性に比べて低いため、しっかりとスキンケアをする必要があります。 それなのに、スキンケアは全くしない人や、化粧水だけ適当に付けて済ませる人が多くいます。 自分に合ったスキンケア用品で、正しいケアを行うのが大切です。

敏感肌メンズに意識してほしいこと

敏感肌の方もそうでない方も、まずはこちらを読んで、肌に対する意識改革をしましょう。

紫外線対策を行う

紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくシミもできやすくなります。 敏感肌の方は、紫外線ダメージによって発疹や赤みが出るケースもありますので紫外線対策を行いましょう。 恥ずかしいと思わずに、自分の肌のためにしっかり対策してあげましょう。 夏だけでなく、オールシーズン対策を忘れずに！

生活習慣を見直す

特に睡眠不足は肌にとって悪影響です。 睡眠はできるだけ1日7時間以上を目安に、全体的に生活スタイルを見直してみてくださいね。

食生活に気を遣う

食事は体の資本です。 もちろん、肌にとっても良質な食生活が重要ですよ。 栄養バランスを考えながら良質な食生活を心がけるのが、ゆらぎの少ない肌になるためのポイントです。 ファストフードやインスタント食品ばかりだと、必要な栄養素が十分に補えないため肌荒れを起こしやすくなります。 野菜に多く含まれるビタミンや食物繊維、大豆製品のソイプロテインなどを意識しながら摂るようにしましょう。 和食は、食事の栄養バランスを整えやすいためおすすめです。

• お味噌汁に豆腐やわかめを使ってタンパク質やミネラルを摂取
• 食物繊維やビタミンはサラダでプラス
• 副菜にはほうれん草やひじきで鉄分を摂取

まずは「週に3日は和食にする」など、少しずつ食生活を整えていきましょう。

定期的に運動を行う

運動で代謝をアップさせると、肌代謝も良くなりターンオーバーを整えてくれます。 さらに運動をすると血流の促進に繋がるので、肌のすみずみまで酸素や栄養素を届けられるようになります。 普段全く運動をしない、という方は定期的に体を動かすように心がけてみてください。 忙しくて運動時間の確保が難しい方は、日常生活に運動を取り入れてみてください。

ストレスは溜めない

ストレスが溜まるとホルモンバランスが乱れやすくなり、肌荒れを引き起こす可能性があります。 仕事や人間関係など、ストレスを感じやすい方は発散法を見つけておきましょう。 ストレスの発散を運動でできれば一石二鳥です。 夜風を感じながらのジョギングや、キックボクシングなど、運動でストレスを発散しましょう。

サプリメントを摂取

急な食生活の改善は、意外と難しいですよね。 特に、普段自炊をしないという男性には難易度が高いです。 そんな方は、サプリメントを導入してみましょう。 タンパク質は、筋肉だけではなく、肌や皮膚、髪の毛まで、体の大部分を形成する栄養素です。 最近は、コンビニやスーパーでもプロテインドリンクが販売されています。 手軽に摂れるプロテインで、タンパク質を補いましょう。

シェービングの刺激

男性が最も気を付けたいのが、シェービングの際の肌への刺激です。 特にカミソリを使用している人は要注意。 カミソリは肌を傷つけやすく「カミソリ負け」の原因になります。 ヒゲが濃い方は、脱毛も視野に入れると良いかもしれませんね。 ただ、肌が荒れた状態では脱毛ができない可能性があるので、まずは肌を整えることが最優先です。

敏感肌メンズに適した洗顔料を選ぶコツ

敏感肌の方は洗顔料を選ぶときも気を付けなければなりません。 あまりに洗浄力の強い洗顔料を選んでしまうと、顔の水分量を保つのが難しくなり乾燥肌になったり、逆に皮脂の分泌が増えたりしてしまいます。 敏感肌の方は、上質な泡で優しく洗い上げることができる洗顔料を選びましょう。 泡立てネットを使って泡立たせたり、面倒な方は泡で出てくるポンプタイプを選んだりして、とにかく泡立ち豊かな洗顔料を使用することを心がけてください。 パラベンや合成着色料など、合成界面活性剤・添加物が含まれているものは、肌のゆらぎを加速させる可能性があるので要注意。 無添加処方のものをチョイスすれば、自分に合った洗顔料に出会えるかもしれませんよ。

【Dコレ厳選】敏感肌におすすめのスキンケア用品

敏感肌の方はスキンケア選びが大切です！ そこで、Dコレおすすめのスキンケア用品を紹介しますので、参考にしてみてください。

NILE ホワイトローション

化粧水・乳液・美容液・保湿クリームの4つの役割があるホワイトローション。

• シリコン
• サルフェート
• パラベン
• 鉱物油
• 石油系界面活性剤
• 合成着色料

6つのフリー処方で、肌刺激を最小限に抑えてくれるので敏感肌の方にもピッタリです。 従来の化粧水に比べて、約3倍もの保湿成分が配合されているので、しっかりとうるおいを与えてゆらぎのない肌へと導きます。

NILE メンズ乳液

ベタつきが苦手な方が多く、男性の使用率が少ない乳液。 しかし、しっかりと化粧水の美容成分を閉じ込めるフタのような役割をしてくれる乳液は、スキンケアには必要不可欠なんです。 ベタつきが気になる方でも使いやすいこちらのメンズ乳液で、正しい肌ケアを習慣化しましょう。

NILE オールインワンローション

男性の皮脂の分泌量と乾燥度を考えて作られたオールインワンタイプのローションです。 肌の理想バランスをキープするために成分配合にこだわっていますので、朝から夕方まで長い時間うるおいを保つことができます。 それでいてベタつきにくいので、敏感肌の肌悩みの救世主となってくれるでしょう。

その他敏感肌におすすめのスキンケア用品15選

ここからは敏感肌の男性におすすめのスキンケアアイテムを全部で15個紹介します。 敏感肌でスキンケア選びを迷っている方は、きっとぴったりなアイテムが見つかるはず！ どれもインターネットで購入可能ですので、ぜひお試しください。

ミヨシ石鹸/無添加泡の洗顔せっけん

出典：Amazon

最初のおすすめは、無添加処方で敏感肌にも優しいミヨシ石鹸の無添加泡の洗顔せっけんです。 肌に必要なうるおいは残しつつ、皮脂や汚れはサッパリと洗い上げます。 泡の状態で出てくるので、泡立てが面倒な方や上手に泡立てられない方にもおすすめです。 口コミを確認すると、ボトルはキャップ付きなので持ち運びに便利という声も。 価格も安く、コスパ抜群の商品です。

キュレル/潤浸保湿 泡洗顔料

出典：Amazon

テレビCMでもおなじみのキュレルからは、潤浸保湿 泡洗顔料を紹介します。 肌のうるおいを保つ成分のセラミドを守りながら洗い上げるので、洗い上がりがつっぱりにくい洗顔料です。 肌への負担を最小限にするために、こすらずに洗える優しい泡で出てきます。 肌荒れを防ぐ消炎剤配合の医薬部外品の洗顔料です。

ダヴ/センシティブマイルドクリーミー泡洗顔料

出典：Amazon

ダブの合成着色料、パラベン、シリコンが無配合のセンシティブマイルドクリーミー泡洗顔料。 乾燥しやすい肌もうるおいを守ってくれる、天然カモミールエキス配合です。 ダメージを最小限に抑えた、敏感肌のための洗顔料なので、試してみる価値あり。 外部からのトラブルを受けやすい肌も、優しくふっくらと洗い上げてくれます。

ホロベル/エッセンシャル保湿ウォッシュ

出典：Amazon

男性の肌に合わせて作られた、ホロベルのエッセンシャル保湿ウォッシュ。 47種類もの保湿成分が配合されていて、うるおいを残しながら皮脂や汚れをしっかり落としてくれます。 弾力のある濃密な泡立ちで、今までスキンケアに疎かった方でも正しい洗顔がしやすい洗顔料です。

ロゼット/無添加石けん 洗顔フォーム

出典：Amazon

石油系界面活性剤、シリコン不使用のロゼット無添加せっけん 洗顔フォーム。 香料や防腐剤などの添加物も使用していないため、肌に優しく敏感肌の方にもおすすめの洗顔料です。 無添加シリーズはせっけんの他に、アロエと米ぬかが販売されています。 みずみずしさを求めるならアロエ、しっとり感が欲しいなら米ぬかもおすすめです。

NIVEA MEN/センシティブローション

出典：Amazon

男性のためのスキンケアを多数展開する「NIVEA MEN（ニベアメン）」からは、センシティブローションを紹介します。 医薬部外品の化粧水で、髭剃り後のヒリヒリ感が気になる方におすすめのアイテムです。 とろみのあるテクスチャで、しっとりと肌を保湿してくれます。

ORBISMr．/エッセンスローション

出典：Amazon

スキンケアメーカー「ORBIS（オルビス）」の男性に特化したMr．（ミスター）シリーズから、エッセンスローションを紹介します。 化粧水だけでも美容液や乳液を付けたかのような保湿力があるので、スキンケア初心者の方も始めやすいアイテムですが、同シリーズでライン買いしたいという方もご安心ください。 エッセンスローションと相性抜群の、洗顔料やクリームも購入できます。

ASTALIFT MEN/モイストローション

出典：Amazon

「ASTALIFT MEN（アスタリフトメン）」のモイストローションは、うるおい成分ナノアスタキサンチン配合です。 さらに乾燥と皮脂過剰によるテカリのバランスを整えてくれる、植物由来のうるおい成分ヒオウギエキスも配合されています。 日焼けや髭剃りで乾燥しやすい男性の肌に、うるおいとハリを与えてくれる化粧水です。

無印良品/化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

出典：Amazon

岩手県の天然水を使用して作られた「無印良品」の化粧水。 敏感肌用の高保湿タイプなら、うるおい成分のヒアルロン酸配合で敏感肌もしっとりとした質感に仕上げて乾燥を防ぎます。 添加物やパラベン、アルコールもフリーで肌に優しい化粧水です。 無印良品では乳液や敏感肌用クリーム、またその他のタイプの化粧水も購入できます。

LIPPS BOY/薬用フェイストナー

出典：Amazon

メンズヘアケアアイテムを中心にスキンケア用品まで幅広く取り扱う「LIPPS BOY（リップボーイ）」からは、薬用フェイストナーを紹介します。 サッパリとした使用感ですが、ヒアルロン酸配合でしっとりとしたうるおいを与えてくれます。 毛穴の開きやテカリにも対応したクリアモイスチャー成分も配合されているので、肌トラブルの多い男性におすすめのアイテムです。

Quattro Botanico/ボタニカル ローション＆アフターシェーブ

出典：Amazon

「Quattro Botanico（クワトロボタニコ）」の、ボタニカル ローション＆アフターシェーブは植物のエキスを凝縮したオールインワン化粧水です。 これ一本で肌にハリを与え、乾燥やカミソリ負けも予防してくれます。 とろみのある使用感で、しっかりとうるおいの膜を作ってくれます。

菊正宗/日本酒保湿化粧水

出典：Amazon

保湿力が求められる男性肌に特化した「菊正宗」の日本酒保湿化粧水。 日本酒や酒粕エキスといった菊正宗ならではの保湿成分と、肌荒れ防止成分配合。 化粧水でありながら乳液タイプの質感で、これ一本でスキンケアを完了できます。

IPSA/ザ タイムR アクア

出典：Amazon

「IPSA（イプサ）」の薬用化粧水、ザ タイムR アクアは肌表面にうるおいの層を作りみずみずしい感触を作り出してくれます。 イプサ独自の保湿成分が配合されていて、うるおっているのにテカリにくい肌バランスに整えてくれるので、外部刺激によってゆらぎやすい男性の肌にもぴったりです。 おしゃれでスマートなボトルデザインにも注目です。

OCEAN TRICO/スキンローション

ヘアケアアイテムを中心に商品を展開する「OCEAN TRICO（オーシャントリコ）」のスキンローション。 スプレーミストタイプなので、ワンハンドで手軽に肌ケアができます。 無添加処方で低刺激なので、敏感肌の方にもピッタリです。 10種類以上もの美容成分が含まれているため、思わず触りたくなるような素肌へと導いてくれます。

SHISEIDO MEN/ハイドレーティング ローション

出典：Amazon

「SHISEIDO MEN（シセイドウメン）」のハイドレーティング ローションは、皮脂の過剰分泌による肌ダメージを防いでくれる化粧水です。 使い心地はサッパリしているのに、みずみずしい肌質を叶えてくれます。 乾燥だけではなく湿度変化からも肌を守ってくれる、複数の保湿成分が配合されています。

敏感肌のメンズは細心の注意を払ってスキンケアを！

敏感肌の方こそ、しっかりスキンケアすることが大切です。 市販のアイテムでも成分や使い心地にこだわって作られたものがたくさんありますので、自分に合ったスキンケアアイテムを見つけて正しい方法でお手入れしてあげましょう。