【メンズ向け】頭皮ケアにおすすめの用品はどれ？【選び方や使い方を解説】

頭皮や髪の毛に関する悩みを抱えているメンズは少なくありません。 中には誰にも相談できずに困っている人も多いのではないでしょうか。 この記事を読めば、自分にピッタリなヘアケア商品が見つかります。 皮脂で髪がベタつくメンズや、頭皮のかゆみやフケで悩んでいるメンズは、ぜひこの機会に頭皮ケアを始めてみてください。

目次

1. かんたん時短でスキンケアするなら
2. 頭皮ケアは全年齢やるべき
3. メンズにおすすめの頭皮ケアローションの選び方
4. メンズにおすすめの頭皮ケアシャンプーの選び方
5. メンズ頭皮をケアするときのポイント
6. Dcollectionのおすすめメンズ頭皮ケア用品
7. その他メンズにおすすめの頭皮ケア用品10選
8. メンズ用頭皮ケアローションを使うメリット
9. メンズ用シャンプーで頭皮ケアができる理由
10. 頭皮ケアをして清潔感のあるメンズを目指そう！

かんたん時短でスキンケアするなら

スキンケアで大切なことのひとつが「継続」するということ。

ですが、スキンケアのイメージは「手間がかかる」「めんどう」「よくわらからない」というものが多いのも事実です。

Dコレではそんな男性にぜひ使ってほしいスキンケアシリーズをセットにまとめました！

大人スキンケアセット2点セット

時間のない朝、疲れて帰った夜、どんな時でも手間なく簡単に洗顔・保湿ができるDコレのスキンケアセットです。

さっぱりとした香りの洗顔料は泡タイプでネット不要。化粧水・乳液の保湿パートをまとめたローションでかんたん保湿。

スキンケアの仕方がわからない！という方でもはじめやすい2点セットです。

頭皮ケアは全年齢やるべき

頭皮のケアは、年齢に関係なく取り入れるべきものです。 特に、メンズは髪のコンディションを整える「ヘアケア」とあわせて「頭皮ケア」にも取り組む必要があります。 頭皮にベタつきや乾燥を感じたり、抜け毛やパサつきが気になったりする場合は、頭皮のコンディションを整える「スカルプ（頭皮）ケア」が有効。 頭皮ケアもスキンケアと同じで、油分や水分量を整えることによってさまざまなトラブルを解決できるのです。

メンズにおすすめの頭皮ケアローションの選び方

頭皮ケアローションとは、スキンケアでいう「化粧水・乳液」のような役割を持つアイテムです。 頭皮の乾燥を改善し、肌を柔らかくしてくれるので、フケが気になる人や頭皮環境を改善したい人におすすめ。 ここからは、自分に合った頭皮ケアローションの選び方を紹介していきます。

自分の悩みに合う成分を選ぶ

まずは、自分の頭皮の悩みを改善してくれるものをチョイスすることが重要なポイントになります。 基本的にはどのローションにも保湿成分が多めに配合されていますが、製品によって配合されている成分の種類や割合はさまざまです。 以下の成分に着目して、自分に合ったものを探してみてください。

• 乾燥肌の人は保湿成分（DPG・ベタイン・グリセリン・トリエチルヘキサノイン）
• 普通肌・脂性肌の人はさっぱりする成分（BG・プロパンジオール・エタノール）
• ボリュームを出したい人はハリコシをUPする成分（センブリエキス・パントテニルエチル）

刺激の強い成分は避ける

敏感肌の人は、顔だけでなく頭皮もデリケートである可能性が高いため、刺激の強い成分はなるべく避けるようにしましょう。 以下の成分が配合されているヘアケア用品には注意が必要です。

• ラベンダー油
• オレンジ油
• ユーカリ油
• チャ葉エキス
• ローズマリー葉エキス
• エタノールが香配合のもの

植物の香り成分を抽出した「精油」は、香りづけとして配合されているケースもあります。 また「○○エキス」は多くの商品に配合されているものなので、なるべく数が少ないものを選ぶといいでしょう。 ただし、どの成分が刺激になるかは個人差があり、その時のコンディションによっても変動するものです。 過去の経験などと照らし合わせて慎重に選ぶよう心掛けてください。

使いやすさにも注目しよう

頭皮ケアはスキンケアと同じく毎日行うものです。 使い勝手が悪いと続けるのが億劫になったり、使うたびにストレスを感じたりしてしまうかもしれません。 そのため、使いやすさにも注目して選ぶことが大切です。 頭皮ケアローションには以下の種類があります。

• スプレータイプ
• エアゾールタイプ
• ノズルタイプ
• スポイトタイプ

霧吹きのようになっている「スプレータイプ」は、コンパクトで持ち運びやすいものも売られていますが、毛量が多いと頭皮に届きにくいかもしれません。 スプレー缶の「エアゾールタイプ」は、ワンプッシュで噴射できるため液だれしにくいのですが、噴射剤が肌の刺激になる可能性も。 また「ノズルタイプ」や「スポイトタイプ」は、髪をかきわけて直接塗布できるメリットがありますが、傾けると出続けてしまうので液だれしてしまうでしょう。 おすすめは、ノズルが付いている霧吹きのスプレータイプです。 さらにノズルに角度が付くタイプなら、ボトルを傾けなくても簡単に塗布できます。

メンズにおすすめの頭皮ケアシャンプーの選び方

スキンケアにとって洗顔が大事なように、頭皮ケアにとっても洗髪が重要なポイントになります。 ローションだけでなく、シャンプーにもこだわることが大切です。 ここからは、メンズにおすすめの頭皮ケアができるシャンプーの選び方について紹介していきます。

髪質などに合わせて成分を選ぶ

シャンプーは髪質に合わせて選ぶのがセオリーです。 シャンプーでスカルプケアをしたいなら、頭皮の状態を意識して選びましょう。

• 髪や頭皮の乾燥・パサつき→保湿成分をチェック
• 薄毛・抜け毛→毛髪補修成分をチェック
• 頭皮がつっぱる・かゆみがある→アミノ酸系をチョイス
• 敏感肌・頭皮の荒れ→医薬部外品をチョイス

乾燥やかゆみには「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿成分を配合したシャンプーがおすすめ。 洗浄力が強すぎると頭皮の乾燥が促進してしまうので、うるおい成分である「アミノ酸」系のシャンプーもチェックしてみましょう。 現在進行形で肌荒れしている人や、敏感肌で刺激に弱い人の場合は、医薬部外品のシャンプーがおすすめです。 また、毛髪が弱っている人は、髪のハリやコシをUPしてくれる「加水分解コラーゲン」「加水分解ケラチン」などの成分が入っているものを選ぶと良いでしょう。

皮脂が出るなら洗浄力に注目

皮脂が出て頭皮がベタつく場合や、においが気になるという場合には、洗髪が不十分な可能性も考えられます。 皮脂の過剰分泌やにおいは、頭皮の雑菌が増殖していることが原因です。 洗浄力のあるシャンプーを使って洗い上げ、洗い残しがないようにしっかり流すことを心掛けてください。 ただし洗浄力が強すぎると乾燥を招き、皮脂の分泌が余計に促されてしまう可能性があるので注意しましょう。

ドライシャンプーなら爽やかに

においやかゆみをその場でケアしたいなら、ドライシャンプーを携帯するのもおすすめです。 ドライシャンプーは、皮脂や汗をケアできる、洗い流す必要がないシャンプーのこと。 スプレータイプやパウダータイプになっているため、出先でも手軽に使えて気になる時にすぐケアできます。 災害時や入浴ができない時に使うイメージがありますが、近年ではエチケットとして携帯している人も多いようです。 自宅の頭皮ケアとあわせて使うことで、より快適に過ごせるようになりますよ。

メンズ頭皮をケアするときのポイント

せっかくいいケア用品を使っていても、頭皮の状態を悪化させる習慣があると効果を実感しにくくなってしまいます。 頭皮ケアを効果的にするためには、以下のポイントを押さえた行動を取ることが大切です。

• 規則正しい生活をする
• 食習慣を見直す
• シャンプー前の予洗いをしっかりする
• セルフマッサージで血行を促進する

まずはスキンケア同様、シャンプー前に2分ほどぬるま湯で予洗いし、汚れが落ちやすい状態をつくりましょう。 シャンプーの泡をもみ込むように洗ったら、洗い残しがないように十分流します。 特にワックスなどの整髪料を付けている場合は、残らないようしっかり落とすことが大切です。 またケア用品を使うだけでなく、日常生活にも気を配ることも意識しましょう。 十分な栄養と睡眠を取り、正しい方法でケアをすることが重要になります。

Dcollectionのおすすめメンズ頭皮ケア用品

ここからは、Dcollectionがおすすめする、メンズスキンケアブランド「NILE」のスカルプケア用品を3つ紹介していきます。 どれもメンズの頭皮のために開発された製品で、髪や頭皮に必要な栄養素や保湿成分がたっぷり入っているのでぜひチェックしてみてください。

NILE 濃密泡スカルプシャンプー

NILEの「スカルプシャンプー」は、アミノ酸活性剤を使った濃密泡で頭皮を優しく洗い上げるのが特徴です。 リンス成分入りのシャンプーなので、頭皮だけでなく髪のコンディションも整う優れモノ。 さらに、ノンシリコン処方をしているため、肌が弱い人でも安心して使えるのも嬉しいポイントです。 36～38度の人肌で2分間予洗いしたのち、1.5プッシュほどを手に取り髪に優しくもみ込んでいくと効果的に使えます。

NILE スカルプトリートメント

シャンプーでしっかり洗い流した後は、NILEの「スカルプトリートメント」で髪に栄養成分を補強するのがおすすめです。 シャンプー同様シリコンフリーで、オーガニック成分を配合しています。 頭皮に付いてしまっても問題なく使えるので、頭皮マッサージも同時にできますよ。 さらに、薄毛に効果のある「ミノキシジル」に相当する成分を複数配合。 薄毛が気になるメンズにもおすすめできる育毛トリートメントです。

NILE スカルプローション

薄毛や脱毛など、髪に悩みを持つ男性におすすめなのがNILEの「スカルプローション」。 洗髪後の頭皮に塗布して優しくマッサージしながら使います。 頭皮の血行や血流を促し、髪に栄養を与えて守るヘアトニックです。 一般的な育毛剤やトニックなどと異なり、べたつきが少ないサラッとした使い心地が特徴的。 オーガニック成分を配合し肌を優しく整えます。 普通肌や乾燥しがちな頭皮の人にもおすすめです。

その他メンズにおすすめの頭皮ケア用品10選

ここからは、NILE以外でおすすめのメンズ頭皮ケアアイテムについて紹介していきます。 有名スキンケアブランドや、製薬会社の医薬部外品などを10個ピックアップしていますので、あわせてチェックしてみてください。

花王 ines アクア チャージ ムース

出典：Amazon

「ines アクアチャージムース」は、花王が販売する頭皮用の保湿美容液です。 きめ細かな炭酸泡の美容ムースが優しく頭皮に広がり、角層深部までしっかりと浸透します。 使い方は、洗髪後タオルドライした頭皮に直接シューッと塗布し、優しくハンドプレスするだけでOK。 天然のアロマを配合しているため、シダーウッドとジャスミンの贅沢な香りが楽しめます。

オージュア MC モイスチュアローション

出典：Amazon

サロンでも使われている有名ヘアケアブランド「ミルボン」の頭皮ケア用品です。 年齢とともに乾燥し、かゆみを引き起こしてしまう頭皮のことを考えて作られています。 保湿成分である「ローヤルゼリー」「クエン酸」「グルタミン酸」を配合。 頭皮に潤いを与えてかゆみやフケを抑制し、健やかな地肌に導いてくれます。

ミルボン PLARMIAプラーミア ベースアクトエッセンス

出典：Amazon

「ミルボン」の薬用頭皮用トリートメントローション。 頭皮に直接塗布し、マッサージしながらもみ込んで使う栄養美容液です。 毛の付け根にある「毛包」周辺の血行を促進し、髪に栄養を浸透させて美しい髪を育てるのが特徴。 根元から丈夫な髪にしてくれるので、パサつきやまとまりにくさ、ボリューム低下など頭皮のトラブルを改善へと導きます。

セラプリエ 薬用 頭皮保湿 育毛ローション

出典：Amazon

化粧品メーカーの「柳屋」が開発した、敏感肌用の薬用育毛ローションです。 加齢とともに加速する頭皮の乾燥・薄毛などの悩みに寄り添うべく開発されました。 無添加・ノンオイリー処方にこだわって作られており、濃セラミドの保湿効果でしっかりうるおいます。 とろみのあるテクスチャーなので液だれのストレスがなく、ノズル式で使いやすいのが特徴です。

ロートメディクイックH 頭皮しっとりローション

出典：Amazon

製薬会社「ロート」が手掛ける頭皮ケアローションです。 4つの薬用成分と2つの保湿成分を配合しているので、乾燥によるフケやかゆみをしっかり予防。 さらに、頭皮の環境を改善し良好に保ってくれます。 スーッと浸透するテクスチャーなので、スタイリングに響きにくく、ベタつくローションが苦手な人にもおすすめです。

spa hinoki 頭皮保湿ローション

出典：Amazon

ヘッドスパ専門店「spa hinoki」のオリジナル商品です。 髪と肌の健康美をモットーに、セラミド成分やセンブリエキスなどの保湿成分を配合しています。 さっぱりした軽い着け心地なので、スタイリング時も気になりません。 また、ノズル式なので気になる箇所にピンポイントに塗布できるのもメリット。 液だれもしにくく簡単にケアできますよ。

アデノバイタルスカルプトニック

出典：Amazon

美容室やエステサロン向けの製品を開発する「資生堂プロフェッショナル」。 「アデノバイタルスカルプトニック」は、バイオサイエンスから生まれた有効成分「アデノシン」を配合した次世代育毛ケア用品です。 マルチに働きかけながら髪質を改善し、抜け毛を防ぎ髪を育ててくれます。 直接塗布した後、指の腹でまんべんなくもみほぐして使うので、マッサージしながら血行促進もできますよ。

ラ・カスタアロマエステ スキャルプ リペア エッセンス

出典：Amazon

「スキャルブリペアエッセンス」は、日本のヘアケア専門ブランド「ラ・カスタ」が開発した「頭皮の化粧水」。 お風呂上りに塗布することで、乾燥により硬化した頭皮にうるおいを与えて柔らかくしてくれます。 また、天然精油をたっぷり配合しているのでアロマテラピー効果も。 ハーブエキスで健やかな頭皮環境へと導いてくれますよ。

無印良品 スカルプケアローション

出典：Amazon

ナチュラルブランド「無印良品」が開発した、肌に優しいこだわりの1品です。 無添加・無着色・無鉱物油で、パラペン・シリコンフリー。 他社よりもコスパが良いので始めやすく、スプレータイプなので気軽に使えます。 さっぱりした使い心地なので、脂性肌の人にもおすすめの育毛ローションです。

BULK HOMMETHE SCALP SERUM

出典：Amazon

メンズスキンケアブランド「バルクオム」が提供する頭皮用の美容液。 基材を水ではなくコラーゲンエキスで処方することにより、美容成分が角質層まで浸透します。 乾燥による赤み・かゆみ・フケなどのストレスから頭皮を解放し、柔らかく健康的な肌へと改善してくれるのが魅力です。 頭皮環境を整えたい人におすすめします。

メンズ用頭皮ケアローションを使うメリット

メンズ用の頭皮ケアローションを使う1番のメリットは、乾燥して硬くなった頭皮にうるおいを与えられること。 頭皮ケアローションは、スキンケアにおける化粧水や乳液のような「保湿剤」としての役割を持っているのです。 頭皮を柔らかく整った肌にしてくれるので、さまざまな頭皮トラブルが改善されます。 フケや乾燥によるかゆみに悩まされている人や、頭皮のコンディションを整えたい人は、積極的に取り入れるべきアイテムです。

メンズ用シャンプーで頭皮ケアができる理由

メンズ用シャンプーは、男性特有の汗や皮脂の汚れをしっかり洗浄できるように研究されて作られています。 そのため、レディース用やユニセックス用のシャンプーと比較すると、すっきりした使用感のものが多いのが特徴。 洗浄力が高いため、頭皮に雑菌が繁殖するのを防げるメリットがあるのです。 メンズ用シャンプーを使えば、さっぱりできるだけでなく、雑菌が原因で発生するベタつきや嫌なにおいも改善できますよ。

頭皮ケアをして清潔感のあるメンズを目指そう！

ゆらぎがちなメンズの頭皮には、メンズ用シャンプーでしっかり洗い上げることが大切になります。 乾燥が気になる場合は、美容成分を配合した頭皮ケアローションも併用してきちんと保湿してあげましょう。 頭皮の悩みは人それぞれなので、ぜひ自分に合ったものを見つけてみてください。