【2023年要注目】30代メンズにおすすめのシャンプー20選をご紹介！

「最近髪のベタつきや頭皮の臭いが気になってきた…」 「メンズ用のシャンプーは普通のシャンプーとどう違うの？」 このような悩みを持つ30代の男性におすすめの記事となっています。 30代になり、年々髪の悩みに困っている方は自分にあったシャンプーを選ぶことで改善されるかもしれません！ 今回はそんな30代の男性に髪質や肌質、髪の悩み別にメンズシャンプーの選び方やおすすめのメンズシャンプーを紹介していきます。

目次

1. かんたん時短でスキンケアするなら
2. メンズシャンプーの特徴
3. 30代メンズのシャンプーの選び方
4. 30代におすすめのメンズシャンプー20選
5. メンズシャンプーで髪トラブル0の30代になろう！

かんたん時短でスキンケアするなら

スキンケアで大切なことのひとつが「継続」するということ。

ですが、スキンケアのイメージは「手間がかかる」「めんどう」「よくわらからない」というものが多いのも事実です。

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メンズシャンプーの特徴

メンズシャンプーは洗浄力の高いシャンプーや頭皮や汗、加齢臭などを抑える効果のあるシャンプーなどさまざまな商品が販売されています。 男性は女性の2〜3倍ほど皮脂量が多く、

• ワックス
• ヘアオイル
• ポマード

などといった油分が多い整髪料を使用する男性が多いため、頭皮の毛穴に汚れが詰まりがち。 しかし、通常のシャンプーでは落としきれずにシャワーを終えた結果、臭いの原因となってしまったり頭皮トラブルになってしまったりなどが発生してしまうのです。 また、乾燥肌の方であれば頭皮が乾燥することでフケやかゆみなども発生します。 上記のような髪の悩みを改善するべく、最近では洗浄力の高いシャンプーや保湿力のあるシャンプーなどさまざまなメンズシャンプーが各社から販売中です。

30代メンズのシャンプーの選び方

30代に入ってから髪のトラブルに悩まされ始めたという方も少なくはないでしょう。そんな30代の男性におすすめのシャンプーの選び方について詳しく解説していきます。

洗浄力で選ぶ

メンズシャンプーには洗浄力の高い商品から洗浄力を抑えた商品までさまざまな種類があります。 脂性肌の男性であれば、洗浄力が高いといわれている高級アルコール系やせっけん系のメンズシャンプーを使用すると頭皮を健やかに保てます。 一方で、乾燥肌や敏感肌にお悩みの男性であれば、油を必要以上に落とすことのないアミノ酸系、ベタイン系のメンズシャンプーを使用するとかさつきやフケなどを防ぐことができます。

髪質で選ぶ

髪質は人それぞれ異なります。 中にはブリーチや強いパーマをかけて髪のダメージを気にしている男性もいるでしょう。 そんな方はアミノ酸系のメンズシャンプーを使用するとアミノ酸系シャンプーに含まれる成分により髪が保湿され、髪のダメージや髪のパサツキなどが抑えられる効果が得られます。

肌質で選ぶ

シャンプーを選ぶ際には、地肌の質に適したものであるかにも注目してください。 肌質に適したシャンプーを選ばないと、しっかりとした洗浄力を発揮できないうえに、頭皮のトラブルやベタつきなどを招きかねません。

• 脂性肌の男性：高級アルコール系・せっけん系
• 乾燥肌や敏感肌の男性：アミノ酸系・ベタイン系

上記のように、肌質に合わせた洗浄成分を含むシャンプーを使うことがおすすめです。

悩みや症状で選ぶ

最近では、30代メンズの頭皮に関するお悩みや症状にアプローチできるシャンプーが各ブランドから多く発売されています。 30代メンズが抱えている代表的な頭皮のトラブルは、次の5つです。 それぞれのお悩みの改善を促す成分が多く含まれているシャンプーを選ぶことも、重要なポイントですよ！

①フケやかゆみに悩んでいるなら「有効成分」で選ぶ

「ダークカラーのスーツは、フケが目立ってしまうので避けている」 「会議中なのに、頭皮のかゆみで集中ができなかった」 30代メンズには、このようなお悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。 フケや頭皮のかゆみにお悩みの方には、抗炎症成分を含んだ薬用シャンプーがおすすめです。 商品の成分表に以下の有効成分が記載されているシャンプーは、医薬部外品となるので高い改善効果が期待できますよ。

②加齢臭に悩んでいるなら「消臭成分」で選ぶ

「枕の臭いが気になってきた」 「外回りの多かった日は汗の匂いが気になる」   とくに暑さの厳しい季節には、1日中かいた汗の臭いが気になりますよね。 そのような方には、消臭成分が配合されている薬用シャンプーがおすすめです。 せっかくのオシャレなコーデも、臭いがあってはオシャレ度が下がってしまうので、臭いの対策はとっておきましょう！

③抜け毛に悩んでいるなら「頭皮ケア成分」で選ぶ

「分け目が目立つようになってきた」 「朝起きると、枕にたくさん毛が落ちていた」   30代は、抜け毛が多くなる年代でもあります。 抜け毛を防ぎ、健康な髪を育てるには、頭皮環境を整えることがポイントです！ ただし、今のところ直接“育毛・発毛”を促すシャンプーは市販されていません。 深刻な抜け毛のお悩みを抱えている方は、男性型脱毛症の専門医に相談することをおすすめします。

④ベタつきで悩んでいるなら「炭の成分」で選ぶ

「髪がベタついて、前髪がくっついてしまう」 「サラサラとした髪に憧れる」   30代メンズの中には加齢とともに、髪がベタつきやすくなったと感じる方が多くいらっしゃいます。 ベタつきの原因となる頭皮の皮脂を取り除くには、豊富なミネラルを含む炭が配合されているシャンプーを使いましょう！ またシャンプーをする際には、丁寧に泡立ててゆっくりと優しくマッサージしながら隅々まで行うことも大切ですよ。

⑤乾燥で悩んでいるなら「保湿成分」で選ぶ

「顔や体の乾燥はクリームで対応しているけれど、頭皮の乾燥はどうしたらいいのだろう？」 「髪をかき上げた時に、頭皮が乾燥で白く光っているように見えた」   頭皮の乾燥は普段から気にしてチェックしていないと、いつの間にか進行していることがあります。 スキンケアの一環として、頭皮にも潤いを与えてあげましょう！

30代におすすめのメンズシャンプー20選

前項では、メンズシャンプーの特徴や選び方について詳しく解説しました。 ここからは30代におすすめのメンズシャンプーを20アイテムを厳選しましたので、気になる方は購入を検討してみてください。

NILE（ナイル）「濃密泡スカルプシャンプー」

Nile（ナイル）の「濃密泡スカルプシャンプー」はアミノ酸シャンプーです。濃密泡スカルプシャンプーには、

• オランダガラシ
• チャ葉エキス
• アシタバエキス
• カンゾウ根

の4つの植物系由来の成分が配合されていることから、頭皮のトラブルを整える働きがあります。 また、ノンシリコンかつバラベンフリーで5つのアミノ酸が生み出す濃密な泡が頭皮や髪の汚れを浮かせて洗浄してくれるので、頭皮や髪などに優しく敏感肌の方におすすめのメンズシャンプーです。 シャンプーのにおいについてもラ・フランスの香りが漂い、30代の大人の男性の雰囲気をかもし出すことができます。

h&s for men/スカルプEX プレミアムスカルプケア

出典：Amazon

h＆s for men（エイチアンドエスフォーメン）の「スカルプEXシャンプー」はP&G社が発売する高級アルコール系シャンプーです。弱酸性で植物由来の成分が配合されていることから、肌に優しく、整髪剤の油分や皮脂汚れなどをごっそりと落とします。 また、深海のミネラルと同じ成分である「マイクロZPT」が地肌から毛穴に浸透し、30代の男性が抱える頭皮トラブルを軽減させてくれるでしょう。 価格は500円弱とコストパフォーマンスがよく、シャンプーのにおいはクールメントールの香りで洗浄後はすっきりとした爽快感を感じられます。

ウル・オス「薬用スカルプシャンプー」

出典：Amazon

ウル・オスの「薬用スカルプシャンプー」は大塚製薬から販売されているアミノ酸系のメンズシャンプーです。 オールインワンタイプのシャンプーなので、リンスいらずで頭皮の汚れを落としつつ、髪表面には潤いを与え、髪のダメージやクセなどを軽減させます。 また、「シメン-5-オール」（殺菌効果）と「グリチルリチン酸2K」（炎症抑制）の2つの有効成分を配合しているため、頭皮のフケやかゆみを防ぎ、優しく洗浄しつつも汗のにおいや皮脂などを洗い流すことが可能です。 シャンプーの香りは無香料であることから、メンズシャンプーの香りが苦手という男性であっても手軽に使用できます。

クリアフォーメン「トータルケアスカルプシャンプー」

出典：Amazon

クリアフォーメンの「トータルケアスカルプシャンプー」はユニリーバ・ジャパンから販売されている高級アルコール系のメンズシャンプーです。 30代の男性の頭皮の悩みを改善すべく、発酵オリーブオイルやアミノ酸などといった補給成分を配合しているので、フケやかゆみを防ぎ地肌に起きたトラブルを抑える役割を持ちます。 同時に高級アルコール系シャンプーであることから、洗浄力が強く地肌や毛穴につまった皮脂を落とし、30代から始まる加齢臭などを防止。また、シトラスフルーティーな香りでシャワー後は清涼感を感じることができるでしょう。 価格も600円前後とメンズシャンプーとしては低価格帯で手に入るのでおすすめです。

チャップアップ「CUシャンプー」

出典：Amazon

チャップアップの「CUシャンプー」はソーシャルテックが販売元となるアミノ酸系、ベタイン系のメンズシャンプーです。主な成分としてコカミドプロピルベタインを使用しているため、頭皮に優しく、敏感肌の方でも安心して使用できます。 また、植物由来の成分が豊富に含まれており、ノンシリコンであることから30代から衰えてくる髪のハリ・コシや髪の潤いがよみがえるかもしれません。 アミノ酸系、ベタイン系のシャンプーではありますが泡立ちがよく、洗浄力も悪くないことからすべての肌質の方におすすめできるメンズシャンプーといえます。

オルビス「ミスターシャンプー」

出典：Amazon

オルビスの「ミスターシャンプー」は化粧品メーカーでスキンケア用品を多数手掛けるオルビスから販売されているメンズ専用のアミノ酸系のシャンプーです。ミスターシャンプーは

• 甘草
• アルテロモナス発酵エキス
• イワベンケイ根エキス

などといった成分が含まれているので、髪や頭皮に潤いを与えつつ、整髪料や汗などの汚れを落とし、頭皮のベタつきやかさつきも抑えるといったすぐれもの。香りはリゾネイトグリーンでさわやかな香りを感じられます。 くせ毛や脂性肌に困っている方におすすめできるメンズシャンプーです。

&GINO 「プレミアムブラックシャンプー」

出典：Amazon

&GINOの「プレミアムブラックシャンプー」はアミノ酸系のメンズシャンプーです。オールインワンタイプのプレミアムブラックシャンプーは弱酸性で21種類の天然植物成分が取り入れられているので、髪に栄養を与えると同時に頭皮の汚れを落とします。 トリートメント不要で頭皮にも優しく、洗浄から保湿までをこのプレミアムブラックシャンプー1本で完結できるということからめんどくさがりな男性を満足させることができるシャンプーといえるでしょう。 敏感肌やフケ、頭皮のかゆみに悩んでいる方はぜひ購入を検討してみてください。

MARO「薬用デオスカルプシャンプー」

出典：Amazon

MAROの「薬用デオスカルプシャンプー」はストーリアから販売されているアミノ酸系のメンズシャンプーです。薬用デオスカルプシャンプーは

• オウバクエキス
• 緑茶エキス
• ホップエキス
• カキタンニン

の4つの伝承ハーブを配合しているため、保湿力が高く頭皮と髪をしっかりと潤わせてくれます。また、殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと洗浄成分のシクロデキストリンが入っているため、頭皮のにおいを軽減。 アミノ酸系のメンズシャンプーですが泡立ちがよく、5種類のレアオイルが含まれているため頭皮や髪を傷める心配がなく、すっきりとした爽快感が実感できるでしょう。 上記のことから敏感肌の方や脂性肌などといったさまざまな肌質にも対応可能です。

haru「メンズスカルププロ」

出典：Amazon

haruの「メンズスカルププロ」はnjitoから販売されているアミノ酸系とベタイン系が合わさったハイブリッドのメンズシャンプーです。 オールインワンタイプのメンズスカルププロはトウガラシ果実エキスやリンゴ酸などといった肌ツヤを整える成分が含まれていて、地肌や髪のダメージを守りながら保湿します。さらに、

• コカドプロピルベタイン
• コカミドDEA
• ココイルメチルアラニンNa

などといった洗浄成分配合で、アミノ酸系、ベタイン系のメンズシャンプーでありながらも程よく強い洗浄力で皮脂や整髪料を落としきります。シャンプー自体の香りにもこだわっており、

• メントール
• ハッカ油
• ラベンダー油
• オレンジ油
• ライム油

をブレンドしシトラスミントの香りで爽やかかつクールな30代の雰囲気をかもし出すことができるでしょう。

ボタニスト「ボタニカルシャンプースカルプクレンズ」

出典：Amazon

ボタニストの「ボタニカルシャンプースカルプクレンズ」はさまざまなシャンプーやコンディショナーを手掛けるボタニストのメンズシャンプーで、高級アルコール系シャンプーでありながらもアミノ酸系シャンプーの洗浄成分も入っています。 そのため、洗浄力が強いながらも頭皮には優しいので、さまざまな肌質の方に対応可能です。 また、ノンシリコンで合成着色料が一切使われておらず、髪のハリ・コシをよくします。さらに、植物由来の成分が豊富であることからフケや頭皮のかゆみに悩む方におすすめのメンズシャンプーです。

サンスター/MAGMAS（マグマス）

出典：Amazon

サンスターのMAGMAS（マグマス）は、加齢とともに徐々に減少する“亜鉛”に着目したシャンプーです。 亜鉛は髪を補強する成分ですが、残念ながらシャンプー中に髪に残すことが難しい成分でもあります。 そこでこの商品は「ずぶとく生きろ。」をテーマに掲げ、独自の技術により毛髪内部に亜鉛を浸透させるシャンプーを開発しました。 厳しい社会の中で生き抜く男性向けに作られたマグマスで、太くハリのある強い髪を育てましょう！

GATSBY(ギャツビー)/パーフェクトシャンプー

出典：Amazon

こちらの商品は30代メンズの髪と頭皮環境を理想を考えて作られた、GATSBYのパーフェクトヘアケアシリーズのシャンプーです。 ハード系ワックスを1度のシャンプーで落とす高い洗浄力！もちろん頭皮の臭いの元である汗や、頭皮のアブラもしっかりと落とします。 シャンプー中の摩擦で髪が傷んでしまうことを防ぎ、優しく泡立ち、ダメージケアしながら洗うことが可能です。

REDEN（リデン）/ハイブリッドシャンプー

出典：Amazon

REDEN（リデン）は、ライフスタイルにこだわる30代メンズのために、スタイリッシュで高い機能性を備えた商品を提供するブランドです。 この商品は30代メンズの多くがお悩みを持つ「頭皮・男性臭・加齢」に対して、次世代型ハイブリットシャンプーとしてアプローチしていきます。 同じシリーズのボディソープで人気の高いマリンムスクの香りを採用しているので、シャンプーと同時に使えば、より男性臭を軽減することが期待できます。

K.FUTOL(ケフトル)/ハイブリッド濃密泡シャンプー

出典：Amazon

およそ30年の長きにわたって、愛用者を増やしているケフトルシリーズ。育毛のスペシャリストたちの研究結果を凝縮し、開発されたスカルプシャンプーです。 低刺激と高い洗浄力の両方を叶えるのは、アミノ酸の洗浄成分や高純度の馬油、オレンジ油など。 その他にも44種類ものスカルプケア成分が配合されています。

Aquall（アクオル）/モイスチャーダメージケア シャンプー

出典：Amazon

「水を纏ったようなうるおい美髪へ」をテーマに、アクオルによって開発されたシャンプーです。 アクアティアセラムやシルク、コラーゲン、ハイブリッドヒアルロン酸などの美容液成分がたっぷりと配合されています。 そのため、保湿とダメージケアのWアプローチを実現。毛先の乾燥やカラーの変色などを抑える効果が期待できますよ。

LUCIDO(ルシード)/【医薬部外品】 薬用スカルプデオシャンプー EXクールタイプ

出典：Amazon

気になる汗の臭いやミドル脂臭を洗浄するLUCIDO(ルシード)の薬用スカルプデオシャンプー。 ねっとりした皮脂や汗の臭い、発毛を妨げる毛穴の汚れをスッキリ落とします。 アンチエイジング成分であるコエンザイムQ10・セラミド様成分が配合されているので、洗いながら髪を保湿。 洗い上がりのルシード史上最強クールな爽快感も魅力です。

ロート製薬 /【医薬部外品】リグロ 薬用スカルプ ノンシリコンシャンプー

出典：Amazon

ロート製薬のリグロ薬用スカルプノンシリコンシャンプーは、同じシリーズのリグロEX発毛・育毛剤と併用することでより高い発毛効果が期待できます。 シリコンは指通りが良くなる一方、臭いを吸収しやすいデメリットがあるので、この商品ではシリコンが採用されていません。 しかしながら、特殊な技術によってリンスなしでも、キシみの少ない指通りを実現。 またリグロのシャンプーには、気になる頭皮の臭いの原因菌を殺菌する成分と抗炎症成分が配合されています。

サクセス/リンスのいらない 薬用シャンプー

出典：Amazon

サクセスの薬用シャンプーは、匂いやかゆみの元となる頭皮に溜まった皮脂を吸い上げて、毛穴をクレンジングしてくれます。 その秘密は「ミクロ分解バブル」。ワックスや毛穴周りのねっとり皮脂などを、たった3秒で豊かに泡立ち、泡で汚れを吸い上げて毛穴奥までディープクレンジングします！ さっぱりと汚れを落としながら、Wリンス成分でリンスなしでも髪がきしみません。

アンファー/スカルプD シャンプー

出典：Amazon

アンファーのスカルプDシャンプーは、今期からボトルと成分を新たに進化させています！ 従来のスカルプDシャンプーの皮脂吸着成分に、新たにシルク末が加えて配合。 独自の洗浄成分「アミノDウォッシュ」も配合し、髪の潤いは逃さずに汚れだけを落とします。 頭皮と毛髪の汚れをスッキリと除去することで、健康な頭皮環境づくりをサポートしてくれるシャンプーです。

ロードダイアモンド/バイ ケイスケホンダ 薬用スカルプデオシャンプー

出典：Amazon

本田圭佑さんがプロデュースしたことで、大きな話題となったロードダイアモンドの薬用スカルプデオシャンプーです。 頭皮と毛髪の汚れをしっかりと落とし、フケ・かゆみ・汗臭を防ぎます。 これ1本でスカルプケアと、さっぱりとした洗い上がりを実現。 シャンプー後は、同じく本田圭佑さんプロデュースのオードトワレ（フルーティ系）の香りを楽しめますよ。

メンズシャンプーで髪トラブル0の30代になろう！

30代になると髪の悩みが増える方もいますが、自分にあったメンズシャンプーを普段から使用することで髪の悩みを改善し、魅力的な30代になることができます。 今回紹介したメンズシャンプーの選び方で自身がどのようなシャンプーがあっているのかを見極めて購入してみてください。 きっと髪トラブル0の快適な生活がおくれるでしょう。