30代という年齢と、ぽっちゃりの体型。この2つによってファッションに悩む…。
この記事はそんなあなたに向けて書いていきます。
この記事では、
- 30代のぽっちゃり体型さんの体型カバー術
- おすすめの着こなしを再現したコーデ例
- 体型を目立たせないおすすめの服
以上の内容をご紹介していきますよ。
自分に似合う服装を知っておく重要性
同じ年代の人でも、同じような体型の人でも、自分と比べて「オシャレだな」と思う人はいませんか？
実は、そんな人たちは「センスがある」のではなく「自分に似合う服装を知っている」のです。
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また、これらの実績を作るなかで、たくさんのメンズコーディネートを組んできました。
この記事では、そんな経験と実績のもと、30代のぽっちゃり体型の方がオシャレになれる方法を解説していきます。
目次
厳選3つ。30代ぽっちゃり男性におすすめのコーデ例
カーディガンとワイドテーパードパンツのゆったりコーデ
アウターはほどよくゆとりのあるカーディガン。パンツはワイドテーパードパンツのコーデ。
体のラインを覆うことができる組み合わせで、今どきのゆったりシルエットを作りつつ体型をカバー。
シャツのストライプ柄も、ものを細長く見せる視覚効果がありますよ。
カーディガン
ほどよいリラクックス感のある長袖カーディガン CLICK
シャツ
爽やかなストライプ柄がアクセントのシャツ CLICK
ワイドテーパード
ワイドなシルエットが男らしいテーパードパンツ CLICK
レザーシューズ
適度なカジュアルさもあるキレイめシューズ CLICK※こちらは顔タイプ「クール」「エレガント」さんに特に似合うコーデです。
テラコッタのニットとデニムで秋の大人カジュアルコーデ
落ち着いたレッド系のカラー、テラコッタのニットが大人上品なスタイルです。
パンツは脚のラインが出にくいストレートデニム。
ロング丈Tシャツのレイヤードでメリハリを付けてオシャレさをプラスしています。
ニット
大人上品なミラノリブニット CLICK
ロング丈Tシャツ
重ね着でレイヤードが作れるロング丈Tシャツ CLICK
デニム
ストレートシルエットが旬な印象のデニム CLICK
タッセルローファー
さりげないアクセントの付いたローファー CLICK※こちらは顔タイプ「チャーミング」さんに特に似合うコーデです。
セットアップなら体型カバーも30代らしさも両立
テーラードジャケットとテーパードパンツで作ったセットアップコーデ。
インナーをストライプシャツにしていることで、大人らしさがありつつキメ過ぎない印象です。
テーパードパンツは太ももにゆとりがあるのに、美脚に見せられるおすすめパンツ。
デートなどのシーンにもピッタリなスタイルです。
ジャケット
薄手で使いやすいテーラードジャケット CLICK
シャツ
爽やかなストライプ柄がアクセントのシャツ CLICK
テーパード
大人感のあるコーデを作れるテーパードパンツ CLICK
レザーシューズ
適度なカジュアルさもあるキレイめシューズ CLICK※こちらは顔タイプ「フレッシュ」さんに特に似合うコーデです。
オシャレで太めの体型をカバーできる服の選び方
- 腕や足が太くてスタイルが悪く見える
- 何を着ても太めに見えてしまう
- 楽な服装ばかり選んでオシャレできない
こんなふうに、オシャレに苦手意識をもっていませんか？
ここでは、ぽっちゃり体型を上手にカバーしつつ、30代メンズらしい雰囲気をつくる服の選び方をご紹介します。
選び方のポイントは次の3つ。
- ゆったりシルエットの服を選ぶ
- ロング丈のインナーを取り入れる
- キレイめのアイテムを取り入れる
1つずつ見ていきましょう。
①ゆったりシルエットの服を選ぶ
▲着用のビッグシルエットTシャツを見る
ぽっちゃり体型の方は、体型にフィットするシルエットのアイテムは不向きです。
体のラインを拾ってしまうので、体型が強調されてしまいます。
ゆったりシルエットやハリのある記事のものを選ぶことで体型をカバーしやすくなります。
ただし、大きすぎるアイテムには要注意。ダラしない印象や子どもっぽい印象を与えてしまう可能性があります。
②ロング丈のインナーを取り入れる
ロング丈はコーデの色合いでアクセントを作るのにおすすめですが、実は体型を隠すという点でもおすすめです。
理由としては、股上を隠し足を細く見せる効果があるからです。
ゆったりしたトップスと合わせることでよりシルエットにメリハリができます。
おすすめのロング丈アイテム
③キレイめのアイテムを取り入れる
メンズの服は、大きく「キレイめ」と「カジュアル」の2つに分けられます。
カジュアルすぎると子どもっぽくなりがちなのでキレイめを取り入れることがポイントです。
シャツやテーパードパンツなどが夏でも取り入れやすいので、おすすめです。
ぽっちゃり体型カバーにおすすめのアイテム9選
ここからは具体的にぽっちゃり体型・がっちり体形の方にオススメのカバーアイテムをご紹介します。
次のお買い物の参考にしてみてください。
30代ぽっちゃりメンズにおすすめのアウター
ジャケット
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カーディガン
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パーカー
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テーラードジャケットは、一気に大人の雰囲気を作れるアウターです。30代の大人らしさを手軽に作ることができます。ウエストの絞りが少なく、体型を拾いにくいのもおすすめポイント。
カーディガンは、シャツやTシャツ、ニットなど、合わせるトップスを選ばずに羽織れるアイテム。ほどよいゆとりのシルエットで体型カバーもかないます。
マウンテンパーカーは、アウトドア由来のアウターであることから、男らしい印象のあるアウターです。シンプルなものを選べば、普段着や街着でもオシャレに着こなすことができますよ。
30代ぽっちゃりメンズにおすすめのトップス
Tシャツ
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ニット
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シャツ
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5分袖Tシャツは、ハリがあり、ゆったりしたシルエットのTシャツです。季節の変わり目にも活躍するアイテムながら、体型カバーもバッチリです。
ミラノリブニットは、編み目の存在があることで、大人上品な印象になれるトップス。こちらも体型を拾いにくいため、非常におすすめです。
レギュラーカラーシャツは、ベーシックな襟の印象が清潔感を感じさせるトップスです。ほどよくゆとりを持たせたデザインで、1枚でも今どきの着こなしに仕上がります。
30代ぽっちゃりメンズにおすすめのパンツ
テーパード
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ワイドパンツ
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デニム
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テーパードパンツは、太ももには余裕があり、裾に向かって細くなるシルエットが特徴です。楽な穿き心地なのに美脚に決まる、体型が気になる方にもおすすめの一本です。
ワイドテーパードパンツは、その名のとおり、太さを持たせたテーパードシルエットのパンツ。男らしいゆったりしたスタイルが作れつつ、ワイドなシルエットが脚の太さも覆ってくれます。
デニムパンツは、裾まで真っすぐ落ちたシルエットが特徴のジーンズ。こちらも脚のラインを拾いません。落ち着いた色で、30代が穿きやすいテイストです。
30代ぽっちゃりメンズのお手本コーデ集
ぽっちゃりめの体型にも似合う、30代の大人メンズ向けのコーデをご紹介していきます。
どういう点でおすすめなのか、どんなアイテムを使っているのかも解説していきますので、ぜひ好みのスタイルを見つけてみてください。
収縮色を使ってスッキリ見せる
ネイビーの襟付きカーディガンが大人な雰囲気。
ネイビーと黒の収縮色（ものを実際より小さく見せる色）を使うことで、スッキリした印象に見せることができますよ。
パーカーを使った大人カジュアル
ゆったりしたシルエットのパーカーながら、生地にこだわって大人の上品さを演出。
シャツを下に着ることで、より大人のテイストが加わります。
シャツとワイドテーパードパンツのクールなコンビ
ワイドテーパードパンツのゆったりキレイめな雰囲気に、ベージュのシャツが大人の落ち着きをプラス。
腕まくりの着こなしは男らしい印象が加わり、季節の変わり目の温度調整にもピッタリですよ。
シャツとニットの重ね着は大人らしさバツグン
シャツとニットを重ね着することで、30代メンズの雰囲気を上手に演出したコーデ。
ダークトーンのコーデで、シャープな印象に見せやすくなりますよ。
スポーツミックスでアクティブシーンも楽しめる
パーカーとスニーカー、そしてボディバッグでスポーティーな印象のあるコーデです。
カーディガンを羽織るだけ。簡単体型カバー
無地のTシャツの上に、カーディガンを羽織るだけで、体型を自然に隠してくれます。
ネイビーのパンツを合わせれば、清潔感のある大人のテイストが作れますよ。
デニムコーデを大人に見せる着こなし術
カジュアルなデニムパンツですが、トップスにニット、シューズは革靴を選ぶことで、落ち着いた印象に。
体型をカバーしてくれるデニムパンツのシルエットは、今どきのゆったり感も楽しめます。
ほどよいリラックス感のあるオフィスカジュアル
シャツとパンツのシンプルなコーデ。
少しビッグシルエットに作られたシャツと、腕まくりの着こなしでカジュアルさのある雰囲気を作っています。
年齢や体型のファッションの悩み、相談できます。
ここまで、30代のぽっちゃり体型さんのおすすめファッションを見てきました。
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